‎肚皮舞大全-舞蹈教程

肚皮舞中绝大部分的动作是为女性设计的，更能有效的锻炼腰腹胸等部位；在练习肚皮舞的过程能深一层的了解自己，发现自己，在这个练习中你能慢慢的提升自己的气质，让你越来越有自信；肚皮舞女性的身体有着很好的调节，能较好的按摩子宫、而且对痛经和内分泌等一些问题都有改善。